Banyak penelitian terbaru yang menyebutkan bahwa kopi memiliki efek positif terhadap kesehatan hati berikut ulasannya oleh DR.Dewi Ema Anindia.
Kopi merupakan jenis minuman yang sering di konsumsi masyarakat dunia. sampai saat ini konsumsi kopi sering kali dikaitkan atau bahkan diidentikkan dengan efek negatif untuk tubuh. Namun banyak penelitian terbaru menyebutkan bahwa kopi ternyata memiliki efek positif terhadap tubuh terutama kesehatan hati.
seperti yang disebutkan mengkosumsi kopi yang cukup dapat mengurangi kerusakan hati. kerusakan hati dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti Alkohol, Virus Hepatitis, perlemakan hati non alkohol, sirosis hingga kangker hati. konsumsi kopipun dihubungkan dengan perbaikan kadar enzim-enzim yang mencerminkan fungsi hati seperti SGOT, SGPT dan GGT.
Penyakit-penyakit hati yang dapat dikurangi oleh kopi diantaranya:
SIROSIS
Sirosis merupakan penyakit hati kronis yang dapat menyebabkan kematian. sebuah penelitian yang menelaah lebih dari 430.00 partisipan menemukan bahwa mengkonsumsi dua cangkir kopi dalam dalam sehari dapat menurunkan faktor resiko SIROSIS hingga sampai 44%. selain itu sebuah studi menunnjukkan bahwa mengkosumsi kopi sebanyak 2-3 cangkir dapat menurunkan Resiko SIROSIS hingga 57%.
KANKER HATI
wlaupun masih membutuhkan penelitian lebih lanjut namun beberapa penelitian telah menyebutkan efek kopi dapat menurunkan insiden kanker hati. Penelitian yang dilakukan oleh Tanak, et al dan Geltti et al menyebutkan bahwa pada orang-orang yang mengkonsumsi kopi sebanyak 3-4 cangkir dalam sehari selama 1-2 tahun dikaitkan dengan menurunnya resiko kangker hati.
PENYAKIT HATIN KRONIS
Konsumsi kopi juga dikaitkan dengan berkurangnya insiden penyakit hati kronis. penelitian yang dilakukan oleh Modi et al menyebutkan bahwa ada hubungan antara konsumsi kopi harian dengan tingkat beratnya fibrosis hati pada orang yang menderita penyakit hati kronis. para peneliti menemukan bahwa mengkonsumsi kopi 1-2 cangkir sehari dapat menurunkan angka fibrosis hati.
Mengkonsumsi kopi 2-3 cangkir sehari disebutkan dapat menguntukan efek positif bagi kesehatan tubuh seperti untuk melindungi hati. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua jenis kopi berefek baik untuk hati. saat ini kopi yang baik untuk melindungi hati adalah kopi yang difilter. sedangkan untuk kopi espresso justru tidak baik untuk kesehatan. memang banyak para peneliti mendukung terkait efek kopi namun minum kopi adalah tetap ada batasnya. bagi anda yang kurang kuat dengan kopi yaaa jangan dipaksalah nanti malah efeknya ke lain lagi hehehe… yooo kita minum kopi hep.
