tolong bagikan pesan ini.
:: RESEP AGAR TIDAK MUDAH SAKIT::
– Atur pola makan dan olah raga jangan sampai lupa.
– Jauhi gula selamanya, kalau bisa seumur hidup Anda.
– Gula penyebab pilek dan influenza.
– Makan sesendok (ukuran sendok teh) gula menurunkan imunitas tubuh 50%
– Minum segelas Cola menurunkan imunitas tubuh 6-8 jam karena cola mengandung banyak gula.
– Gula penyebab alzheimer
– Gula merupakan makanan bagi sel kanker dan sebagai pencegahan serta penyembuhannya adalah dengan menghindari gula.
– Gula penyebab segala penyakit jantung.
– Gula penyebab bertambahnya berat badan.
– Gula penyebab penimbunan lemak.
– Segala penyebab penyakit manusia ada hubungannya dengan gula.
melarang anak-anak mereka merokok dan minum alkohol, tetapi memberikan manisan-manisan (makanan manis) yang sama bahayanya dengan rokok dan alkohol.
Intinya tinggalkanlah gula.
-Yoghurt merupakan sumber kalsium tertinggi karena kandungan segelas yoghurt 450mg kalsium, maka jadikanlah menu harianmu yoghurt. Dan yang terbaik adalah yoghurt yang rendah lemak.
– Daun mint adalah obat untuk menguatkan jantung dan sirkulasi darah. Jika meminum daun mint seperti teh biasa, dapat melancarkan lambung dan usus, mengurangi penyakit serta menyegarkan bau mulut.
– Untuk menyembuhkan gastric anacidity, minumlah segelas rebusan daun mint panas tanpa tambahan gula.
– Daun mint bisa menghilangkan gas, menguatkan ginjal, pankreas dan meredakan batuk, menenangkan saraf dan kondisi marah, menghilangkan insomnia, meningkatkan diuretik dan penghancur makanan yang terbaik.
– Minuman bergas menambah besar ukuran pinggang wanita walaupun tidak menambah berat badannya.
– Minuman bergas bisa menyebabkan: osteoporosis, masalah-masalah jantung dan ginjal, obesitas & penyakit gula dan gigi karies.
– Bahaya kesehatan dengan minuman peningkat energi bagi anak-anak: mempercepat detak nadi, kejang-kejang, stroke, kematian mendadak.
– Teh hijau atau kopi hitam pahit: bagus, karena ada antioksidan yang menjaga dari kanker.
– Ikan salmon, apel, anggur, ceri, bluberry, bayam merupakan jenis makanan yang menjaga sel otak dan menguatkan ingatan.
– Salah besar yang menyebutkan bahwa minum air saat sedang makan dan setelah makan menyebabkan buncit dan menyulitkan proses pencernaan. Yang betul: air putih tidak menyebabkan buncit dan malah membantu mencerna makanan menjadi lebih baik.
– Berjalan kaki selama 30 menit perhari dalam jangka 5 hari perminggu, akan menjagamu dari: penyakit jantung, penyakit gula, depresi, penyakit tekanan darah, dan kolesterol.
– Bawang putih: membantu mengurangi peluang terjangkit kanker, karena bawang putih mampu meningkatkan imun.
– Mengkonsumsi jahe hangat pada sore hari bisa membantu membakar lemak dan mengeluarkan racun dari tubuh.
– Upayakan minum segelas air setelah bangun tidur, untuk mengembalikan cairan yang hilang saat tidur, serta untuk membersihkan racun di tubuh.
By: Riyan Thamrin
Semoga bermanfaat, silakan share!
